Ставропольцам рассказали о правилах безопасности в жаркий период

Специалисты краевого Роспотребнадзора определили перечень подробных рекомендаций, которые помогут пережить высокую температуру без вреда для здоровья.
Специалисты краевого Роспотребнадзора определили перечень подробных рекомендаций, которые помогут пережить высокую температуру без вреда для здоровья.
На территории Ставрополья установилась жаркая погода, местами столбики термометров показывают стабильные 30 градусов по Цельсию.

Ставропольцам рекомендуют одеваться в лёгкие и свободные одежды светлых тонов из натуральных тканей, а также не забывать про головные уборы. Из меню стоит исключить жирную пищу, свести к минимуму употребление мяса, а горячим блюдам предпочесть холодные. Овощи и фрукты помогут поддержать иммунитет. Приёмы пищи лучше перенести на утро или вечер, когда температура ниже. Для предотвращения обезвоживания надо пить больше жидкости. Прохладная минералка поможет сохранить водно-солевой баланс, хорошо утоляют жажду морс или чай.

Поездки в общественном и личном транспорте также стоит планировать на утро или вечер. Посещать стоит те магазины или общественные места, где есть кондиционер. Средства охлаждения можно использовать и дома, но важно не переборщить — комфортная температура в помещении — 20–24 градуса.

Напомним, ранее эксперты Роскачества рекомендовали россиянам пить минералку вместо кофе.

Комментарии (0)

    Новости

    1634901035

    Почти 40 процентов бытовых преступлений на Ставрополье совершают в состоянии опьянения

    1634825169

    Участок дороги в Левокумском округе отремонтировали за 58 миллионов рублей

    1634817593

    На Ставрополье планируют создать первое отделение по триатлону

    1634730264

    Официальный чат-бот Ставрополья появился в мессенджерах Telegram и Viber

    1634651828

    Дорогу за 156 миллионов рублей обновили в Будённовском округе

    1634639390

    Аграрии Ставрополья собрали 12,6 тысячи тонн бахчевых культур

    1634544969

    Жительница Будённовска перевела на счёт мошенников более миллиона рублей

    1634462309

    В 2021 году предприятия Ставрополья произвели пищевых продуктов почти на 70 миллиардов рублей

    1634295365

    Две ставропольские пенсионерки снялись в сериале «Шифр»

    1634196186

    В Будённовском округе автомобилист сбил женщину-пешехода и скрылся

    Наши авторы

    Анастасия Колмыкова

    Анастасия Колмыкова

    Александр Григоров

    Александр Григоров

    Елизавета Безуленко

    Елизавета Безуленко

    Валерия Гореликова

    Валерия Гореликова

    Елизавета Крыпаева

    Елизавета Крыпаева

    240x400
    240x400