Ставропольцам рассказали о правилах безопасности в жаркий период

Ставропольцам рассказали о правилах безопасности в жаркий период

Специалисты краевого Роспотребнадзора определили перечень подробных рекомендаций, которые помогут пережить высокую температуру без вреда для здоровья.
Специалисты краевого Роспотребнадзора определили перечень подробных рекомендаций, которые помогут пережить высокую температуру без вреда для здоровья.
На территории Ставрополья установилась жаркая погода, местами столбики термометров показывают стабильные 30 градусов по Цельсию.

Ставропольцам рекомендуют одеваться в лёгкие и свободные одежды светлых тонов из натуральных тканей, а также не забывать про головные уборы. Из меню стоит исключить жирную пищу, свести к минимуму употребление мяса, а горячим блюдам предпочесть холодные. Овощи и фрукты помогут поддержать иммунитет. Приёмы пищи лучше перенести на утро или вечер, когда температура ниже. Для предотвращения обезвоживания надо пить больше жидкости. Прохладная минералка поможет сохранить водно-солевой баланс, хорошо утоляют жажду морс или чай.

Поездки в общественном и личном транспорте также стоит планировать на утро или вечер. Посещать стоит те магазины или общественные места, где есть кондиционер. Средства охлаждения можно использовать и дома, но важно не переборщить — комфортная температура в помещении — 20–24 градуса.

Напомним, ранее эксперты Роскачества рекомендовали россиянам пить минералку вместо кофе.

Комментарии (0)

    Новости

    1601125677

    Юные ставропольчане поучаствовали в представлении с актёрами театра кукол

    1601050393

    Более шести тысяч ночных лихачей поймали в Ставрополе в 2020 году

    1601048225

    На Ставрополье вывели 15 новых видов лекарственных и пряных растений

    1601043210

    В Ставропольском крае животные стали чаще болеть лишаем и дерматитом

    1601030532

    Жителям Ставрополья предсказали удивление от платёжек в ноябре

    1600955464

    Зоопсихолог из Ставрополя раскритиковала идею обязательного чипирования животных

    1600936345

    Вышки 5G не появятся в ближайшем будущем на Ставрополье

    1600838243

    Развитие ветроэлектростанций укрепит энергосистему Ставрополья

    1600796455

    В трёх сёлах Арзгирского района отремонтировали почти 2 километра трассы

    1600792996

    Дело о покушении на убийство новорождённой девочки предали в будённовский суд

    Наши авторы

    Ольга Винницкая

    Ольга Винницкая

    Не установлено

    Иван Ставропольский

    Иван Ставропольский

    Олег Касатонов

    Олег Касатонов

    Вита Кузьменко

    Вита Кузьменко

    Мила Гень

    Мила Гень

    240x400
    240x400